Material necesario:

  • Una manzana y un cuchillo para cortarla
  • Música mantra SATANAMA

Enlace vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=Tk5VjAjXp5U

Enlace audio:

https://open.spotify.com/track/5OJdtN0cTpC35jLeTpIm1k?si=27z-tWQPQVKQabP0bCwizA

Hoy hablaremos de árboles, los árboles son seres vivos y se comunican entre ellos. Se ayudan los unos a los otros. (Postura árbol en círculo, con las plantas de las manos en contacto con los compañeros de al lado, primero apoyados en un pie, después en el otro pie. 

A menudo el viento mueve  sus ramas y hojas. Nosotr@s movemos brazos y manos, como si los moviera el viento y bufamos muy fuerte sacando el aire por la boca, después de haber cogido aire por la  nariz. 

Algunos arboles dan frutos, com la manzana. La historia de hoy habla de una manzana, una manzana que cada noche cuando salia la luna se quedaba embobada mirando las estrellas. (Postura Luna Chandrasana a un lado y al otro)

Un dia una mariposa se acercó al manzano y escuchó un llanto, era la manzana. Tambien se acercó una rana preocupada por el sonido del llanto. La manzana les dijo que estaba muy triste. (Postura mariposa y rana)

Muchos otros animales se acercaron al oir el llanto, intentado ayudar a la manzana. (Diferentes posturas de animales

Llegó la noche y la manzana cada vez lloraba más fuerte. Salió la luna llena (postura luna llena en parejas) y le preguntó a la manzana que le pasaba. y la manzana le explicó que estaba  muy triste por que ella no queria ser una manzana, nunca habia querido ser una manzana.  Ella queria ser una estrella. (postura pinza en circulo cogiendonos los pies, dibujando una estrella

Y la Luna sonrió y le dijo que descansara, que al dia siguiente  su sueño se haria realidad. Y la manzana, apoyada en sus amigas se  relajó poco a poco. Notamos como la cabeza del compañero sube y baja con  nuestra respiración. Intentamos que sea profunda. 

Al dia siguiente, unas niñas que cantaban bajo el manzano  despertaron a la manzana.  

Aquí cantamos el mantra SATANAMA 

Las niñas decidieron coger una manzana para comersela entre todas, y casualmente cogieron la manzana que queria ser estrella. La manzana se puso contenta de que la cogieran y todavia fue más feliz cuando se descubrió aquello que siempre habia tenido dentro. 

(Si cortamos la manzana transversalmente las semillas dibujan una estrella)

Nos comemos la manzana y reflexionamos sobre el cuento.

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